Rejoignez le Club Expressions Toastmasters
Libérez votre potentiel en prise de parole en public
Vous souhaitez gagner en confiance, améliorer vos compétences en communication et maîtriser l’art de la prise de parole en public ? Le Club Expressions Toastmasters est l’endroit idéal pour apprendre dans une ambiance conviviale et stimulante.
Entraînez-vous à la prise de parole en public
Développez votre aisance à vous exprimer, que ce soit dans un entretien personnel ou devant un large public.
Améliorez vos compétences en prise de parole lors de réunions professionnelles ou pour réussir vos échanges en face-à-face.
Préparez-vous à exceller dans vos interventions, qu’il s’agisse d’une réunion, d’une conférence, ou d’un entretien important.
Comment progresser dans la prise de parole en publique ?
Nous proposons des séances tous les 15 jours pour s’entraîner dans un cadre bienveillant. Durant chaque séance, chacun des membres peut s’entraîner grâce aux :
- Ateliers interactifs pour pratiquer des discours préparés et improvisés.
- Retours constructifs pour progresser à chaque session.
- Coaching personnalisé pour vous accompagner dans vos objectifs, qu’il s’agisse de briller lors d’une présentation professionnelle ou de captiver un public.
1. Les discours préparés
Objectif : Développer votre capacité à structurer un discours clair et convaincant.
- Vous apprendrez à rédiger un discours avec un plan structuré incluant une introduction accrocheuse, un développement clair et une conclusion percutante.
- En travaillant votre intervention orale, vous vous entraînerez à maîtriser l’ancrage au sol, la gestuelle, la diction et la gestion du temps de parole.
- Lors de votre présentation, vous développerez des compétences essentielles : gérer le stress, utiliser les silences de manière stratégique, jouer avec les variations vocales, et capter l’attention de votre auditoire grâce au contact visuel.
- Vous pouvez aussi vous entraîner au club pour vos présentations professionnelles à l’aide d’un rétroprojecteur pour ainsi pouvoir parler avec plus d’aisance lorsque votre prestation sera réelle.
Exemple :
Le premier discours, appelé « Bris de glace », a pour but de vous présenter et de vous familiariser avec la prise de parole en public. Par la suite, vous aurez la liberté de choisir des sujets qui vous inspirent, vous passionnent ou qui vous interpellent.
2. Les discours improvisés
Objectif : Apprendre à réagir avec spontanéité et assurance.
- Sur un thème donné par le meneur des improvisations, vous aurez une à deux minutes pour construire un discours face à un public bienveillant.
- Cet exercice est parfait pour stimuler votre créativité, aiguiser votre esprit d’analyse et vous habituer à gérer l’imprévu.
Exemple :
Imaginez que l’on vous demande de parler de votre voyage préféré en seulement deux minutes. Ce type d’exercice vous aide à organiser rapidement vos idées et à vous exprimer avec clarté et dynamisme.
3. Les évaluations
Objectif : Recevoir des retours constructifs et bienveillants pour progresser rapidement.
- Les évaluations sont l’occasion pour vos pairs de vous transmettre leurs impressions sur votre prestation, en mettant l’accent sur vos points forts et sur les pistes d’amélioration.
- En tant qu’évaluateur, vous apprendrez à donner des remarques positives et constructives, tout en développant votre capacité à écouter activement.
- Ce rôle vous permettra également de transmettre vos idées de façon concise et précise, en pratiquant l’art du résumé et de la synthèse.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui
et faites le premier pas vers une prise de parole impactante. Venez assister à une de nos sessions gratuitement en tant qu’invité et vivez l’expérience Toastmasters !
Développer votre éloquence lors des concours Toastmasters
Les concours Toastmasters sont une occasion unique de mettre en pratique vos compétences en prise de parole dans un cadre stimulant et compétitif. Organisés à différents niveaux (club, région, national, et même international), ces concours permettent à chaque membre de se dépasser en art oratoire tout en apprenant des meilleurs orateurs de la communauté.
Concours Toastmasters : relever des défis et exceller
- Encourager l’excellence en communication et en leadership : Les participants travaillent sur des discours captivants et bien structurés, souvent inspirants ou humoristiques.
- Favoriser la progression personnelle : Se préparer pour un concours aide à développer des compétences avancées, comme la persuasion, l’émotion, la narration ou les techniques théâtrales.
- Créer une expérience inspirante pour tous les membres : Les concours ne sont pas seulement pour les participants, mais aussi pour les spectateurs, qui apprennent en observant et en écoutant des discours de qualité.
- Renforcer la confiance en soi : Chaque étape franchie dans un concours est une victoire personnelle qui renforce l’estime de soi, la maîtrise de la scène et développe son charisme.
Les concours incluent des catégories variées, comme le discours international, le discours humoristique, ou encore les improvisations. Ces événements sont une formidable opportunité pour découvrir de nouvelles approches et repousser vos limites.
Assister à une réunion au Club Toastmasters Expressions
Pourquoi choisir le Club Toastmasters Expressions ?
Aujourd’hui, savoir prendre la parole avec clarté et assurance est une compétence essentielle — que ce soit pour captiver en réunion, convaincre un client ou simplement faire entendre ses idées avec aisance. Mais comment s’exprimer sans stress ni appréhension ?
Le Club Expressions Toastmasters vous accompagne pour transformer votre trac en force et faire de la prise de parole un véritable plaisir.
-
Un groupe solidaire et inclusif, composé de membres venus d’horizons variés, unis par un même objectif : progresser ensemble dans un climat d’entraide.
-
Une méthode efficace et progressive, adaptée à tous les niveaux, débutants comme confirmés.
-
Une communauté bienveillante, qui vous encourage à chaque étape de votre parcours.
-
Un réseau international, riche de milliers de clubs Toastmasters à travers le monde, pour élargir vos perspectives et rencontrer des passionnés de communication.
L’ambiance du Club Toastmasters Expressions
Bienveillance / écoute / entraide / professionnelle / structurée / chaleureuse / terrain d’entraînement
Vos rôles pour prendre la parole
Au Club Toastmasters Expressions, la prise de parole en public n’est pas une compétence qu’on vous enseigne passivement, mais un savoir-faire que vous développez activement. Grâce à une méthode pratique et collaborative, sans professeur attitré, chaque membre apprend en pratiquant et en recevant des retours constructifs.
Les réunions, qui durent environ deux heures (avec une pause conviviale de 15 minutes), sont organisées de manière à inclure une grande variété de rôles interactifs. Ces rôles permettent à chacun de progresser selon ses besoins, ses objectifs et son niveau de confort.
1. Les rôles techniques : l’art de soutenir et de structurer
Ces rôles jouent un rôle essentiel dans le bon déroulement des réunions. Ils permettent de développer des compétences spécifiques, telles que l’écoute active, l’attention aux détails et la capacité à donner des retours constructifs.
- Animateur : Le maître de cérémonie, responsable de maintenir le fil conducteur de la réunion, tout en motivant et impliquant les participants.
- Évaluateur de discours : Fournit des retours bienveillants et constructifs pour aider les orateurs à s’améliorer. Ce rôle développe la capacité à analyser, structurer et exprimer des critiques positives.
- Compteur de béquilles : Observe et note les tics de langage (comme « euh », « donc », « alors »), afin de sensibiliser les membres à une expression orale plus fluide.
- Grammairien : Met en avant l’usage précis de la langue et propose un mot du jour pour enrichir le vocabulaire des participants.
- Chronométreur : Apprend à gérer le temps en respectant les limites prévues pour chaque intervention, une compétence précieuse dans tous les domaines professionnels.
- Maître de la mémoire : Répertorie les moments marquants de la réunion et les partage en conclusion, un excellent exercice pour la concentration et la synthèse.
2. Les rôles préparés : s’exercer à convaincre
Les orateurs. Ils ont un rôle préparé en amont sur des discours planifiés. Cela leur permet de :
- Structurer leurs idées avec une introduction, un développement et une conclusion.
- Travailler leur gestuelle, leur diction et leur contact visuel.
- Capter l’attention de l’auditoire avec des histoires, des exemples et des arguments convaincants.
Chaque discours préparé s’inscrit dans un projet spécifique du programme Toastmasters, conçu pour développer des compétences variées : persuasion, inspiration, narration, etc.
3. Les rôles d’improvisation : penser et parler sur le vif
Les improvisateurs. L’improvisation est l’un des piliers de l’apprentissage au Club Toastmasters. Elle vous aide à :
- Gagner en spontanéité et en réactivité face à des situations imprévues.
- Structurer rapidement vos idées pour répondre à une question ou développer un sujet donné.
- Renforcer votre créativité et votre aisance face à un public.
Exemple : Le meneur des improvisations propose un thème surprenant, comme « Décrivez votre invention idéale » ou « Racontez une anecdote sur un faux pas professionnel ». Vous avez une à deux minutes pour captiver l’auditoire avec vos idées.
Pourquoi ces rôles sont essentiels ?
La diversité des rôles proposés au sein des réunions Toastmasters permet de :
- Renforcer de multiples compétences, comme la communication, l’écoute, la gestion du temps et l’analyse.
- Offrir un apprentissage progressif, où chaque membre peut choisir les rôles en fonction de son niveau de confort.
- Soutenir une atmosphère collaborative, où chacun contribue à la réussite des autres.
Débutant ou déjà expérimenté ?
Ces rôles vous offrent, dès que vous serez membre du club, une occasion unique de grandir et d’affiner vos compétences en prise de parole en public. Alors, prêt(e) pour les découvrir à notre prochaine réunion ?
Dates des réunions du Club Toastmasters Expressions
Juin
23/06/2025
Juillet
07/07/2025
21/07/2025
Septembre
08/09/2025
22/09/2025
Octobre
13/10/2025
27/10/2025
Novembre
10/11/2025
24/11/2025
Décembre
08/12/2025
22/12/2025
Janvier
12/01/2026
26/01/2026
Février
09/02/2026
23/02/2026
Mars
09/03/2026
23/03/2026
Avril
13/04/2026
27/04/2026
Mai
11/05/2026
26/05/2026
Juin
08/06/2026
22/06/2026
Juillet
13/07/2026
27/07/2026
J’ai commencé à suivre les séances Toastmasters Club Expressions en prenant un rôle à chaque fois. Petit à petit, je développe mon écoute, ma capacité à parler sur différents sujets, à évaluer un orateur. J’ai pris confiance en moi et cela m’a beaucoup aidé dans mon milieu professionnel.
Grâce aux séances Toastmasters Club Expressions, je peux m’entraîner dans une ambiance bienveillante et constructive. Mon mentor m’a aidé dans mes préparations de discours ou dans les différents rôles que je devais tenir.
Pour me sentir plus en confiance lors de mes prises de parole dans mon milieu professionnel, je viens régulièrement assister aux réunions Toastmasters Club Expressions, j’apprends en écoutant les autres tenir leur rôle, je prends régulièrement la parole, soit pour des improvisations, des évaluations et autres. C’est très complet, et toujours dans une ambiance chaleureuse.